Auf Abwegen

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Wusstest du schon, dass...

...es auch beim Yoga eine Kunst ist den Fokus auf das Hier & Jetzt zu wahren? Wenn die Gedanken abschweifen, gilt es sich einfach wieder neu zu konzentrieren und der Praxis des Yogas deine volle Aufmerksamkeit zu schenken. Probiere es doch gleich mal bei einer Probestunde aus.

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